Από το Blogger.
«Μίνι Ολυμπιακοί αγώνες» πραγματοποιήθηκαν στο Γήπεδο "Φώτης Κοσμάς" στην Αλεξανδρούπολη με αφορμή την Αθλητική Διημερίδα «Ευ Αγωνίζεσθαι» που διοργανώνει η Ολυμπιακή Ακαδημία με τη συμμετοχή μαθητών και μαθητριών πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Μετά την επιτυχημένη περσινή χρονιά, και φέτος, για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, οι 3000 μαθητές Δημοτικών & Γυμνασίων, που βρέθηκαν, είχαν τη δυνατότητα να έρθουν σε επαφή με τον αθλητισμό και μάλιστα με την παρουσία Ελλήνων αθλητών με διακρίσεις σε Ολυμπιάδες.
Τοξοβολία και ξιφασκία, ρυθμική γυμναστική και άλμα επί κοντώ, μπάτμιντον και ακοντισμός, πιγκ πογκ και καλαθοσφαίριση, δρόμος ταχύτητας και άρσηβαρών, σφαιροβολία και μήκος, καθώς και ομαδικός αγώνας τριάθλου στίβου για τα δημοτικά σχολεία.Υπεύθυνοι σε κάθε σταθμό αθλήματος, Έλληνες Ολυμπιονίκες, αλλά και προπονητές του ΜΓΣ Εθνικού Αλεξανδρούπολης. Οι Ολυμπιονίκες μας, εκπαιδευτές ήταν: η Βασω Βουγιούκα (Ξιφασκία), η Ειρήνη Αϊνδιλή(Ρυθμικής Γυμναστικής), ο Νάσος Γαλακτερός (Μπάσκετ), ο Βαλέριος Λεωνίδης (Άρση Βαρών), η Ευαγγελία Ψαρρά (Τοξοβολία), η Πηγή Δεβετζή και ο Περικλής Ιακωβάκης (Στίβος). Σημαντική η παρουσία του Παραολυμπιονίκη Αλέξανδρου Ταξιλδάρη, ο οποίος και ανέλαβε να ενημερώνει για το παραολυμπιακό κίνημα, ομάδες μαθητών. Αρχηγός της αποστολής των Ελλήνων Ολυμπιονικών και πρωταθλημάτων μας ήταν ο Ισίδωρος Κούβελος, πρόεδρος της Ελληνικής αλλά και της Παγκόσμιας Ολυμπιακής Ακαδημίας και φυσικά η «ψυχή» της διοργάνωσης Διευθύντρια της Ακαδημίας Ιλεάνα Κλοκώνη, η οποία και είχε τον ρόλο του παρουσιαστή.
Η διημερίδα εκτός του προγράμματος «ΕΥ ΑΓΩΝΙΖΕΣΘΑΙ» περιελάμβανε επίσκεψη της Ολυμπιακής Ακαδημίας, το πρωί της Πέμπτης, σε σχολεία της Αλεξανδρούπολης, με ξεχωριστή στάση στο Ειδικό σχολείο, στο οποίο οι μαθητές τραγούδησαν στους Ολυμπιονίκες, αλλά και πρόσφεραν αναμνηστικό δώρο. Λίγο αργότερα παρουσιάσθηκε το εκπαιδευτικό παραμύθι της ΕΘΝΟΑ, με τίτλο «Αξίες Ολυμπιακές! Από την Ολυμπία… προς όλο τον κόσμο! Ένα μαγικό ταξίδι!», του οποίου συγγραφέας είναι η Διευθύντρια της Ακαδημίας, Ιλεάννα Κλοκώνη.
Μάλιστα κατά τη διάρκεια των ομιλιών προτάθηκε η πόλης της Αλεξανδρούπολης, να συμπεριληφθεί στις συνεργαζόμενες πόλεις ανάπτυξης της Ολυμπιακής παιδείας, για την οποία είναι υπεύθυνη η Ολυμπιακή Ακαδημία.
Πηγή: Stivosnews & Alexpolisonline
Εσείς τι φωτογραφίες τραβάτε στις διακοπές σας; Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος και καιρός είναι να επεξεργαστούμε τις φωτογραφίες. Η φωτογράφος Αναστασία Αδαμάκη, με καταγωγή από την Αλεξανδρούπολη δίνει tips και συμβουλές, για να μπορούμε ακόμα και με μια ερασιτεχνική συμβατική φωτογραφική μηχανή ή ένα κινητό με κάμερα να βγάζουμε φωτογραφίες που θα μας κάνουν να λέμε σε όλους «Να δες που ήμουν».
01. Συνήθως το απλό και λιτό είναι πιο όμορφο, γι΄αυτό προσέξτε τι θα βάλετε αλλά περισσότερο τι θα βγάλετε από το κάδρο της φωτογραφίας.
02. Το φως που έρχεται από πίσω σας και φωτίζει το θέμα είναι ασφαλές και σίγουρο. Ωστόσο το φως από το πλάι είναι πιο ενδιαφέρον και αναδεικνύει την υφή του θέματος.
03. Το κόντρα φως που έρχεται πίσω από το θέμα και πέφτει πάνω στο φακό, μπορεί να βυθίσει το θέμα στο σκοτάδι.
04. Μη βάζετε το θέμα στο κέντρο, βρείτε τη χρυσή τομή, κάπου στο 1/3 από την οριζόντια ή κάθετη διάσταση, δηλαδή λίγο πιο αριστερά ή δεξιά ή λίγο πιο πάνω ή πιο κάτω από το κέντρο.
05. Τολμήστε διαφορετικές και ασυνήθιστες γωνίες λήψης και όχι πάντα από το ύψος σας. Χαμηλώστε αρκετά ή ανεβείτε κάπου ψηλά (σε μια καρέκλα ή για τους πιο τολμηρούς και σε ένα δέντρο).
06. Το φυσικό φως είναι υπέροχο και εδώ στην Ελλάδα άπλετο, εκμεταλλευτείτε το. Ιδανική ώρα όταν ο ήλιος είναι χαμηλά (πρωί και απόγευμα) και κατά το σούρουπο- τα χρώματα στον ουρανό είναι μαγευτικά. Αντίθετα το μεσημέρι αποφεύγουμε τις εξωτερικές λήψεις γιατί ο ήλιος είναι ψηλά και δημιουργεί σκληρές και κάθετες σκιές.
07. Σε εσωτερικό χώρο το φως δεν επαρκεί και έχουμε κουνημένες φωτογραφίες. Γι αυτό πρέπει να στηρίξουμε την κάμερα κάπου ή να ανεβάσουμε τα ISO της μηχανής (ορισμένες δίνουν αυτή τη δυνατότητα) ή να χρησιμοποιήσουμε το φλας. Μερικά κόλπα για να μειώστε την ένταση του φλας Βάλτε πάνω του ένα κομμάτι ριζόχαρτο ή ένα λευκό χαρτί για να μαλακώσει το φως ή στρίψτε την κεφαλή του φλας (αν έχετε τέτοια κάμερα) προς μια επιφάνεια όπως λευκός τοίχος ή ταβάνι, δημιουργώντας ανάκλαση του φωτός.
08. Τα κόκκινα μάτια οφείλονται στη χρήση του φλας. Επειδή στο χαμηλό φωτισμό, η κόρη του ματιού διαστέλλεται, όταν πέφτει φλας την κάνει να φαίνεται κόκκινη. Για να μειώσετε αυτό το φαινόμενο μπορείτε να κάνετε μια δοκιμαστική λήψη για να συσταλεί η κόρη και μετά να ξανατραβήξετε.
09. Μια φυσική πόζα (την ώρα που κάποιος τρέχει, παίζει, κολυμπά) έχει περισσότερα να διηγηθεί από μια στημένη, αλλά δεν χάνεται τίποτα να σκηνοθετήσετε κάτι δικό σας και να δώσετε οδηγίες στο «μοντέλο» σας.
10. Μην ξεχνάτε δεν υπάρχει κανόνας για το τι είναι ωραίο και σωστό, το θέμα είναι να αποτυπώσει κανείς τη στιγμή, να έχει καλή αισθητική και οπτική αντίληψη.
Αναστασία Αδαμάκη
Φωτογράφος
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
«Μένουμε σπίτι»
(29)
#Hashtag
(9)
#psichogiosbooks
(1)
#SummerTimes
(1)
121words
(3)
2010
(3)
2011
(13)
2012
(35)
2013
(72)
2014
(55)
2015
(71)
2016
(80)
2017
(156)
2018
(197)
2019
(161)
2020
(171)
2021
(124)
2022
(103)
2023
(69)
2024
(53)
28 Οκτωβρίου 1940
(1)
5 πράγματα που δεν γνώριζες
(9)
Αγίου Βαλεντίνου
(3)
ΑΕΚ
(4)
Αθήνα
(2)
Αθλητισμός
(18)
Άκης Πετρετζίκης
(1)
Αλεξανδρούπολη
(66)
Αληθινές Ιστορίες
(13)
ΑλληΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
(2)
Αλμυρές Απολαύσεις
(2)
Αναγνωστικές Συνήθειες
(4)
Αναδημοσιεύσεις
(46)
Ανέκδοτες Ιστορίες
(1)
Αποκλειστικά
(29)
Απόκριες
(2)
Απολογισμός
(6)
Αυτοβελτίωση
(7)
Αυτοέκδοση
(3)
Αφιέρωμα
(29)
Βαγγέλης Γιαννίσης
(8)
Βιβλίο
(413)
Βιβλιονέα
(25)
Βιβλιοπροτάσεις
(12)
Βιβλιοπωλεία
(6)
Για το all4fun
(13)
Για το OpenMind
(36)
Γιάννα Τερζή
(4)
Γιάννης Πλούταρχος
(11)
Γιώργος Γιαννιάς
(4)
Γιώργος Γιώτσας
(6)
Γιώργος Δάμτσιος
(15)
Γιώργος Πολυχρονίδης
(4)
Γλυκά των Χριστουγέννων
(4)
Γλυκιές Αμαρτίες
(21)
Γνώριζες ότι ....
(8)
Γράφουν...
(36)
Δελτίο τύπου
(11)
Δημήτρης Σίμος
(10)
Διαγωνισμός
(155)
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΌΣ BY AVON
(30)
Διατροφή
(1)
Διάφορα
(72)
Διήγημα
(1)
Εθνική Επέτειος/Εορτές
(1)
Εικόνες
(51)
Εκδηλώσεις
(2)
εκδόσεις Άγκυρα
(2)
εκδόσεις Άγρα
(1)
εκδόσεις ΑΕΝΑΟΝ
(8)
εκδόσεις Ανάτυπον
(5)
εκδόσεις ΑΝΙΜΑ
(1)
εκδόσεις Αυγέρη
(1)
εκδόσεις Αύρα
(2)
εκδόσεις Βακχικόν
(3)
εκδόσεις Βάρφη
(3)
εκδόσεις ΓΑΒΡΙΗΛΙΔΗΣ
(2)
εκδόσεις Γράφημα
(4)
εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ
(25)
εκδόσεις Δωρικό
(1)
εκδόσεις Ελκυστής
(5)
εκδόσεις Ελληνική Πρωτοβουλία
(3)
εκδόσεις Ελληνοεκδοτική
(3)
εκδόσεις ΕΞΗ
(2)
εκδόσεις ΕΣΟΠΤΡΟΝ
(2)
εκδόσεις ΖΕΝΙΘ
(2)
Εκδόσεις Θρακικός Οιωνός
(1)
εκδόσεις Θύραθεν/Επιλογή
(1)
εκδόσεις ΙΚΑΡΟΣ
(5)
εκδόσεις ΚΑΣΤΑΝΙΩΤΗΣ
(5)
εκδόσεις ΚΕΔΡΟΣ
(2)
εκδόσεις Κλειδάριθμος
(45)
Εκδόσεις Κύφαντα
(1)
εκδόσεις ΛΙΒΑΝΗ
(9)
εκδόσεις Λυκόφως
(29)
εκδόσεις ΜΑΤΙ
(1)
εκδόσεις ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ
(30)
εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ
(1)
εκδόσεις ΟΞΥ
(4)
εκδόσεις Οσελότος
(3)
εκδόσεις ΟΣΤΡΙΑ
(4)
εκδόσεις Παπαδόπουλος
(2)
εκδόσεις ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣΘΡΑΚΗΣ
(1)
εκδόσεις ΠΑΤΑΚΗ
(7)
εκδόσεις Πηγή
(45)
εκδόσεις ΠΝΟΗ
(7)
εκδόσεις Ρώμη
(1)
εκδόσεις Σαιξπηρικόν
(1)
εκδόσεις ΣΙΔΕΡΗΣ
(4)
εκδόσεις Υδροπλάνο
(10)
εκδόσεις Φίλντισι
(4)
εκδόσεις Φυλάτος
(4)
εκδόσεις Χάρτινη Πόλη
(2)
εκδόσεις Ψυχογιός
(48)
εκδόσεις ΩΚΕΑΝΙΔΑ
(2)
εκδόσεις Anubis
(3)
εκδόσεις Bell
(25)
εκδόσεις Bookstagram
(1)
εκδόσεις IWrite
(13)
εκδόσεις Key Books
(1)
εκδόσεις McRiver Publications
(1)
εκδόσεις Nightread
(7)
εκδόσεις Opera
(2)
εκδόσεις Polaris
(1)
εκδόσεις Printa-Ροές
(1)
εκδόσεις Sanofi-Aventis
(1)
εκδόσεις Workshop
(1)
Εκπαιδευτικό Υλικό
(1)
Ελένη της Θράκης
(2)
Ελληνικές Σειρές
(9)
Ελληνική Λογοτεχνία
(182)
Ελληνικός Κινηματογράφος
(18)
Ενημερωτικά
(8)
Έτερος εγώ
(4)
Ευ Ζην
(7)
Εύκολα και Γρήγορα
(17)
Ευτυχία Γιαννάκη
(3)
Ευχές
(26)
Ζυμαρικά
(5)
Ζύμες/Πίτες/Ψωμιά
(2)
Η Βιβλιοθήκη μου
(265)
Ημερολόγιο
(15)
Θεατρικό έργο
(3)
Θέατρο
(45)
Θεσσαλονίκη
(1)
Θοδωρής Παπαθεοδώρου
(4)
Θρακιώτες Συγγραφείς
(37)
Θρακιώτικη ποίηση
(14)
Καίτη Οικονόμου
(5)
Καλό μήνα
(5)
Καλοκαίρι
(35)
Κάπα Εκδοτική
(2)
Κινηματογραφικά Νέα
(11)
ΚΛΑ
(10)
Κομοτηνή
(1)
Κριτικές
(249)
Κριτικές Ταινιών
(149)
Κυρίως Πιάτο
(6)
Λένα Μαντά
(5)
Λήψεις
(7)
λληνική Λογοτεχνία
(1)
Μακιγιάζ
(1)
Μαντινάδες
(1)
Μαραθώνιος Ανάγνωσης
(2)
Μαρία Τζιρίτα
(9)
Μάριος Δημητριάδης
(6)
Μεγάλες Αλήθειες
(11)
Μηνύματα
(36)
Μια στιγμή σε ένα ποίημα
(16)
Μίνι Συνέντευξη
(3)
Μόνο Σοκολάτα
(7)
Μουσεία
(4)
Μουσικά Νέα
(17)
Μουσική
(148)
Ξένες Σειρές
(6)
Ξένη Λογοτεχνία
(57)
Ολυμπιακοί Αγώνες
(2)
Όσπρια
(1)
Παγκόσμιες Ημέρες
(10)
Παιδικές Αναμνήσεις
(4)
Παιδική Λογοτεχνία
(21)
Παιχνίδια
(4)
Παρουσίαση
(6)
Παρτιτούρες για μπουζούκι
(12)
Πάσχα
(15)
Περί ορέξεως
(39)
Περιοδικό
(4)
Περιποίηση Επιδερμίδας
(1)
Ποδηλατοβόλτα
(3)
Ποίηση
(19)
Πολιτισμός
(18)
Προ(σ)κλήσεις
(11)
Πρόγραμμα Περιοδείας
(1)
Πρόσωπα
(113)
Προσωπική Φροντίδα
(3)
Προσωπικότητες
(5)
Προτάσεις
(4)
Προτεινόμενα Βιβλία
(21)
Πρώτες Βοήθειες
(5)
Πως να...
(6)
Ρόδος
(4)
ρόφημα
(1)
Σαμοθράκη
(1)
Σκέψεις Ρεαλιστικές
(16)
Σκοτεινές Πόλεις
(2)
Στα μονοπάτια της παράδοσης
(23)
Στιγμές από την ζωή μου
(39)
Συναυλίες
(15)
Συνδρομητικά Κουτιά
(2)
Συνεντεύξεις
(99)
Συνεργασίες
(2)
Σχολείο
(16)
Σχολικές Αναμνήσεις
(10)
Σχολικές Δράσεις
(5)
Τα αγαπημένα μου
(28)
Τα Κείμενα μου
(127)
Ταινίες
(162)
Ταξίδια
(14)
Τέχνες
(12)
Τεχνολογία
(11)
Τηλενουβέλες
(5)
Τηλεόραση
(29)
Τι έκανα το μήνα....
(13)
Το μπαούλο της γιαγιάς
(6)
Το Χαμόγελο του Παιδιού
(2)
Τοπικά Νέα
(3)
Τοπική Κουζίνα
(4)
τραγούδια
(126)
Τραγουδιστές/Συγκρότημα
(60)
ΤραγούδιΤουΜήνα
(38)
Φωτογραφία
(27)
Φωτογραφία του Μήνα
(13)
Φωτογραφικό Αρχείο
(24)
Χίλντα Παπαδημητρίου
(3)
Χριστούγεννα
(28)
Χριστουγεννιάτικα πάρκα
(2)
Χρονομπαούλο
(10)
Χρυσηίδα Δημουλίδου
(5)
Agatha Christie
(1)
ASMR
(1)
AVON
(33)
AVON REVIEW
(3)
AVONTIPS
(2)
Bernard Lenteric
(3)
Blog
(9)
Blogαλλαγές
(8)
Book tour
(3)
Camilla Läckberg
(4)
CD/DVD
(1)
Cinobo
(5)
Coffee and Breakfast
(4)
Comenius
(1)
Comics
(3)
Cosmote Tv
(6)
Dan Brown
(2)
Download
(5)
E-book GiveAway
(14)
E-shop
(3)
Ertflix
(2)
Eurovision
(5)
EurovisionNews
(2)
FancyOwl
(6)
Film Festival
(6)
GiftBox
(47)
GlutenFree
(4)
Goodreads
(1)
Halloween
(4)
Handmade
(2)
HappyBirthday
(2)
Health & Style
(30)
Horrorant Film Festival
(5)
How to...
(5)
instaphoto
(56)
Jo Nesbo
(8)
Jojo Moyes
(5)
KIDS SAVE LIVES
(2)
KidsGiveAway
(14)
kserotiefages.gr
(3)
LIVE
(15)
Maginspire🎁
(2)
MovieInCinema
(164)
MovieOnDVD
(12)
MovieOnline
(23)
My Project
(1)
My Stories
(2)
My YouTube Videos
(59)
Netflix
(39)
NetflixReview
(38)
Nina George
(3)
NonStopMix
(3)
nyctophilia.gr
(3)
Online
(6)
p
(1)
Photo-A-Day
(15)
playlist
(27)
Rest In Peace(RIP)
(3)
Stephen King
(24)
Tips
(25)
Top 5
(30)
Trailer
(4)
tralala.gr
(6)
Tv Series
(41)
Unboxing
(11)
Wikipedia
(1)
YouTube
(148)
Social Icons