ΕΥ ΖΗΝ #2 - Απαντήσεις για να ζούμε καλύτερα

Συχνά ακούμε γύρω μας και επαναλαμβάνουμε απόψεις, αποφθέγματα που αν και μοιάζουν επιστημονικές και λογικοφανείς, όχι απλώς δεν ευσταθούν αλλά αντίθετα μας οδηγούν σε εσφαλμένες κινήσεις που μπορεί να είναι και επικίνδυνες. Άγραφοι νόμοι ή καλύτερα μύθοι, όπως τους αποκαλούν οι περισσότεροι υπάρχουν και ακούγονται πολλοί. Πρόκειται όμως για λανθασμένες αντιλήψεις ή εσφαλμένες απόψεις που μπερδεύουν και μας οδηγούν σε λάθη - σοβαρά ή λιγότερο σοβαρά - στην διατροφή μας, την υγεία μας αλλά και τον τρόπο που γυμναζόμαστε ή περιποιούμαστε το σώμα και το πρόσωπο μας. Πόσοι από αυτούς τους μύθους όμως είναι πραγματικοί και πόσοι αλήθεια; Για παράδειγμα πόσοι πιστεύουν ότι, όταν πάνε στην παραλία, το καλοκαίρι, αν κάτσουν κάτω από μια ομπρέλα είτε αυτή είναι ξύλινη είτε όχι, δεν τους χτυπάει ο ήλιος και δεν κινδυνεύουν από αυτόν ή ότι ένα τεστ ευφυίας δείχνει κατά πόσο έξυπνοι είμαστε ή πόσο μάλλον πως οι άντρες είναι το "ισχυρό" φύλο. Είναι τρεις μύθοι που λίγο πολύ έχουν μπερδέψει τον καθένα. Τελικά τι ισχύει;

1ος Μύθος

Στην σκιά της ομπρέλας δεν κινδυνεύουμε από τον ήλιο.

Αλήθεια

Μπορεί η ομπρέλα να σας προστατεύει από την απευθείας έκθεση στις ακτίνες του ήλιου αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι σας προστατεύει και από τη ζέστη. Δηλαδή μπορεί να κινδυνεύετε λιγότερο από ένα ηλιακό έγκαυμα αλλά εξακολουθείτε να απειλείστε από τον κίνδυνο θερμοπληξίας, ιδιαίτερα στα παιδιά και άτομα προχωρημένης ηλικίας ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος. Εκτός αυτού η παρατεταμένη έκθεση στις υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει εφίδρωση, αφυδάτωση, πονοκέφαλο. Για αντιμετώπιση θερμοπληξίας επιβάλλεται η μεταφορά του πάσχοντος σε δροσερό περιβάλλον.

2ος Μύθος

Τα τεστ ευφυίας δείχνουν πόσο έξυπνοι είμαστε.

Αλήθεια

Τα τεστ νοημοσύνης είναι ένα εργαλείο που σχεδιάστηκαν πάνω από 60 χρόνια. Πολλά από αυτά μέχρι και σήμερα είναι αναλλοίωτα και χρησιμοποιούνται ακόμα. Με αυτά ελέγχονται οι νοητικές λειτουργίες δηλαδή η λεκτική ικανότητα, η αντίληψη. Κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι το φάσμα της νοημοσύνης εξαντλείται σε αυτές τις ικανότητες. Αυτό μπορεί να ειπωθεί για έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή και όχι για τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Η ακρίβεια των τεστ νοημοσύνης και το ζήτημα του τι τελικά φανερώνει το αποτέλεσμά τους έχουν διχάσει τους επιστήμονες, οι οποίοι συμφωνούν ότι το θέμα είναι "χαοτικό".

3ος Μύθος

Οι άνδρες είναι το "ισχυρό" φύλο

Αλήθεια

Η αλήθεια είναι ότι έρευνες έχουν δείξει ότι πως οι γυναίκες ζουν περισσότερο. Το προσδόκιμο ζωής της γυναίκας είναι 80 χρόνια ενώ του άνδρα είναι 75 χρόνια. Επιπλέον οι άνδρες παθαίνουν πιο γρήγορα νεφρική και αναπνευστική ανεπάρκεια λόγω ηλικίας. Οι γυναίκες έχουν πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, τείνουν να ξυπνούν από την ολική νάρκωση. Παραπονιούνται λιγότερο και αποδεικνύονται πιο σκληρές σε σύγκριση με τους άνδρες, σύμφωνα με την εμπειρία ιατρών καρδιολόγων. Τελικά, λοιπόν, ποιο φύλο είναι "ισχυρό";

Top 5 - Αγαπημένα Βιβλία

Από σήμερα, ανοίγω μια νέα στήλη και μοιράζομαι τα δικά μου αγαπημένα. Στο πρώτο Τop 5 λοιπόν παρουσιάζω τα 5 αγαπημένα μου βιβλία που έχω διαβάσει μέχρι σήμερα και δεν λείπουν από τη βιβλιοθήκη μου και σας τα προτείνω μέσα από αυτή τη νέα κατηγορία που ανοίγω σήμερα. Το καλοκαίρι για πολλούς, άλλωστε, είναι ο μήνας που βρίσκουν περισσότερο χρόνο για να διαβάσουν κάποιο λογοτεχνικό βιβλίο.

Τop 5 Αγαπημένων Βιβλίων

5. Ο χιονάνθρωπος - Jo Nesbo

4. Λευκή Ορχιδέα - Καίτη Οικονόμου

3. Ο δρόμος του φεγγαριού - Όμηρος Αβραμίδης

2. Ο λύκος της μοναξιάς - Χρυσηίδα Δημουλίδου

1. Θεανώ: Η Λύκαινα της πόλης - Λένα Μαντά

__________________________________________________________ 

Το blog αποτελεί μια ερασιτεχνική προσπάθεια όπου εκφέρεται καθαρά η προσωπική μου άποψη. Επιτρέπεται η χρήση και η αναδημοσίευση άρθρων και φωτογραφιών του blog, με σαφή αναφορά στην αρχική πηγή τους. Ότι δημοσιεύετε σ΄αυτή τη σελίδα είναι πνευματική ιδιοκτησία του blog Οι Δικές μου Στιγμές Copyright © 2010 XP All rights reserved

Book Review: Λευκή Ορχιδέα - Καίτη Οικονόμου

Η Καίτη Οικονόμου είναι από τους κατεξοχήν Έλληνες συγγραφείς που δεν χάνω βιβλίο. Είναι η δεύτερη συγγραφέας, μετά την Χρυσηίδα Δημουλίδου, που όποιο βιβλίο της κυκλοφορήσει στην αγορά με οποιονδήποτε τρόπο θα φτάσει στα χέρια μου. Προσφάτως δανείστηκα από μια φίλη μου εκπαιδευτικό το βιβλίο της "Λευκή Ορχιδέα". Στην αρχή όταν διάβασα την περίληψη δεν ενθουσιάστηκα αλλά και πάλι δεν θα μπορούσα να το κρίνω σαν αναγνώστης. Για πολλοστή φορά έπεσα έξω.

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΙΒΛΙΟΥ:

α)Συγγραφέας: Καίτη Οικονόμου 

β)Τίτλος: Λευκή Ορχιδέα

γ)Έτος έκδοσης: 2010 

δ)Έκδοση: Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ

Η ΚΡΙΤΙΚΗ ΜΟΥ: Μου πήρε τρεις μέρες για να το διαβάσω. Μετά το βιβλίο της "Ο κήπος με τις μουριές" ήταν άλλη μια εξαιρετική δουλειά, για μένα. Η γραφή ήταν απλή το διάβαζα εύκολα, παρά τις πολλές σελίδες. Η γραμματοσειρά του βιβλίου ήταν αρκετά καλή και δεν με κούρασε καθόλου. Οι λίγοι χαρακτήρες- πρωταγωνιστές ήταν ότι έπρεπε για να κάνουν την υπόθεση ακόμη πιο ενδιαφέρουσα. Οι σκηνές ήταν συγκινητικές με έντονο ενδιαφέρον. Ένα βιβλίο γεμάτο αγάπη. 

Γιατί η αληθινή αγάπη είναι σαν τη λευκή ορχιδέα: ριζωμένη γερά στην άμμο, αψηφά τα καταστροφικά στοιχεία της φύσης και τα αδέξια ποδοπατήματα των ανθρώπων κι ανθίζει ξανά με το πρώτο φιλί της άνοιξης

Πλοκή:«Ήθελα να σου πάρω ένα ρολόι για να θυμάσαι κάθε ώρα και λεπτό πόσο σ’ αγαπώ». Ο Μάρκος έσυρε το δάχτυλό του στην πλατινένια αλυσίδα. «Στο ρολόι αυτό βρίσκεται όλη η αγάπη μου – όλη, ακούς;». Σε μια ονειρική παραλία ανθίζουν το καλοκαίρι οι λευκές ορχιδέες της άμμου. Και στο εύφορο κτήμα δίπλα στην ακτή μεγαλώνουν τέσσερις αχώριστοι φίλοι: ο Νικηφόρος και η Έλλη, δίδυμα αδέλφια, παιδιά του κτηματία· η Φιλιώ, κόρη του θυρωρού του κτήματος· κι ο Αντώνης, γιος ενός φτωχού ψαρά. Οι ακατάλυτοι δεσμοί που τους ένωσαν από τα παιδικά τους χρόνια τούς συνοδεύουν στα πρώτα εφηβικά σκιρτήματα, αλλά και ως ενηλίκους, όταν η Έλλη αποφασίζει να θυσιάσει τον μεγάλο έρωτα της ζωής της για να διασφαλίσει το μέλλον του αδελφού της, ενώ η Φιλιώ υποφέρει βουβά από τον χωρίς ανταπόδοση έρωτά της για τον Νικηφόρο. Αμείλικτα παιχνίδια της μοίρας και ραδιουργίες αδίστακτων ανθρώπων οδηγούν σε χωρισμούς, προδοσίες και ατυχήματα με τραγικές συνέπειες∙ ωστόσο, σε κάθε σκληρή δοκιμασία υπάρχει πάντα ένα ανεκτίμητο στήριγμα: η αγάπη σε όλες τις μορφές της – ερωτική, αδελφική, φιλική, μητρική. Γιατί η αληθινή αγάπη είναι σαν τη λευκή ορχιδέα: ριζωμένη γερά στην άμμο, αψηφά τα καταστροφικά στοιχεία της φύσης και τα αδέξια ποδοπατήματα των ανθρώπων κι ανθίζει ξανά με το πρώτο φιλί της άνοιξης.

5 στα 5

* Η ανάρτηση είναι καθαρά προσωπική γνώμη. Μπορείτε να βρείτε εδώ κι άλλες κριτικές μου σε βιβλία που έχω διαβάσει

Ο Γιάννης Πλούταρχος live στην Αλεξανδρούπολη

Την Τετάρτη 7 Αυγούστου, στο γήπεδο "Φώτης Κοσμάς", πλήθος κόσμου κατέκλυσε το στάδιο για την μοναδική εμφάνιση του Γιάννη Πλούταρχου, για πρώτη φορά στην πόλη της Αλεξανδρούπολης. Από πολύ νωρίς γινόταν το αδιαχώρητο κι ενώ οι πόρτες ήταν να ανοίξουν στις 8:30 τελικώς άνοιξαν με ένα τέταρτο καθυστέρηση. Νωρίτερα δυο τραγουδιστές, που άνοιγαν το πρόγραμμα, κάνανε τις τελικές πρόβες. Η συναυλία άρχισε με καθυστέρηση 20 λεπτών και αυτό γιατί ο κόσμος έπρεπε να μπει στο γήπεδο. Κατά τις 21:55 οι δυο τραγουδιστές, άνοιξαν το πρόγραμμα και για ένα μισάωρο ερμήνευσαν πρόσφατες επιτυχίες μεταξύ αυτών της Πάολα, του Νίκου Βέρτη, του Παντελή Παντελίδη και της Νατάσσας Θεδωρίδου. 

Στις 22:40 όλος ο κόσμους σηκώθηκε, υπολογίζεται γύρω στις 3000 άτομα μπορεί και παραπάνω, και ο Γιάννης Πλούταρχος έκανε την εμφάνιση του με την πρόσφατη επιτυχία "Δεν με παίρνει". Σε όλο το πρόγραμμα δεν δίστασε να υποκλιθεί αρκετές φορές στον κόσμο, ευχαριστώντας τον που , παρά την δύσκολη εποχή, γέμισε ασφυκτικά όλο το γήπεδο. Είστε το πιο όμορφο και μεγάλο κοινό που έχω δει είπε ενώ στο τέλος της συναυλίας υποκλίθηκε για άλλη μια φορά και ευχαρίστησε όλους μας για μια τελευταία φορά, ελπίζοντας πως θα ξανασυναντηθούμε.

Παρά το όσα ακούστηκαν περι ΣΔΟΕ, μετά το περας της συναυλίας, το θέμα είναι ότι οι περισσότεροι πέρασαν ένα απολαυστικό δίωρο.

Πατήστε στην φωτογραφία για μεγέθυνση. 

Παρακολουθήστε ένα μέρος της συναυλίας

__________________________________________________________ 

Το blog αποτελεί μια ερασιτεχνική προσπάθεια όπου εκφέρεται καθαρά η προσωπική μου άποψη. Επιτρέπεται η χρήση και η αναδημοσίευση άρθρων και φωτογραφιών του blog, με σαφή αναφορά στην αρχική πηγή τους. Ότι δημοσιεύετε σ΄αυτή τη σελίδα είναι πνευματική ιδιοκτησία του blog Οι Δικές μου Στιγμές Copyright © 2010 XP All rights reserved

Γιορτή Κρασιού 2013

 

Με μεγάλη, επιτυχία τελείωσε η εβδομάδα "Γιορτής Κρασιού" στην Αλεξανδρούπολη. Αναμφισβήτητα η προσέλευση του κόσμου ήταν μη αναμενόμενη, αφού την πρώτη βραδιά (θρακιώτικη) κόπηκαν όλα τα εισιτήρια, με αποτέλεσμα όσοι έρχονταν μετά από κάποια ώρα, να μπαίνουν χωρίς να πληρώσουν, καθώς και τα φαγητά είχαν τελειώσει επίσης ενώ τη δεύτερη βραδιά (λαϊκή) είχε τελειώσει το ψωμί. Εν πάσει περίπτωση ο κόσμος, μετά από 28 χρόνια απουσίας του εθίμου "Γιορτή Κρασιού" ανταποκρίθηκε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Ιδιαίτερα οι βραδιές με τα θρακιώτικα και τα ποντιακά η παρουσία του κόσμου ήταν μεγαλύτερη από τις προηγούμενες. 

Πάρτε μια μικρή γεύση για το τι γινόταν τις βραδιές. Πατήστε πάνω στη φωτογραφία.

Παρακολουθήστε και ένα μικρό απόσπασμα

Τα σημαντικά της ζωής

Μικρές & μεγάλες στιγμές της ζωής τα πιο σημαντικά αυτής.

ΕΥ ΖΗΝ #1: Απαντήσεις για να ζούμε καλύτερα

Συχνά ακούμε γύρω μας και επαναλαμβάνουμε απόψεις, αποφθέγματα που αν και μοιάζουν επιστημονικές και λογικοφανείς, όχι απλώς δεν ευσταθούν αλλά αντίθετα μας οδηγούν σε εσφαλμένες κινήσεις που μπορεί να είναι και επικίνδυνες. Άγραφοι νόμοι ή καλύτερα μύθοι, όπως τους αποκαλούν οι περισσότεροι υπάρχουν και ακούγονται πολλοί. Πρόκειται όμως για λανθασμένες αντιλήψεις ή εσφαλμένες απόψεις που μπερδεύουν και μας οδηγούν σε λάθη - σοβαρά ή λιγότερο σοβαρά - στην διατροφή μας, την υγεία μας αλλά και τον τρόπο που γυμναζόμαστε ή περιποιούμαστε το σώμα και το πρόσωπο μας. Πόσοι από αυτούς τους μύθους όμως είναι πραγματικοί και πόσοι αλήθεια; Για παράδειγμα:

• Το σπανάκι είναι εξαιρετική πηγή σιδήρου
• Όσοι κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο δεν αρρωσταίνουν
• Δε βάζω λάδι στη σαλάτα για να γλιτώσω θερμίδες
• Καπνίζω light τσιγάρα, γιατί δεν βλάπτουν όσο τα κανονικά

Τέτοιοι άγραφοι νόμοι ή καλύτερα μύθοι, όπως τους αποκαλούν οι περισσότεροι υπάρχουν και ακούγονται πολλοί. Πρόκειται όμως για λανθασμένες αντιλήψεςι ή εσφαλμένες απόψεις που μπερδεύουν και μας οδηγούν σε λάθη - σοβαρά ή λιγότερο σοβαρά - στην διατροφή μας, την υγεία μας αλλά και τον τρόπο που γυμναζόμαστε ή περιποιούμαστε το σώμα και το πρόσωπο μας.

Μέσα από ένα ειδικό σεμινάριο που παρακολούθησα αλλά και με βάση τις αξιόπιστες έρευνες που παρουσιάστηκαν σας παραθέτω με λεπτομερή ανάλυση τι ισχύει για τις "επιστημονικά" παρανοήσεις και μύθοι και να αποφύγετε τυχόν λάθη που κάνετε σε σχέση με:

• τη διατροφή
• τη μαγειρική
• τη δίαιτα
• την υγεία
• την ομορφιά
• τη γυμναστική (fitness)  

Καλώς ήρθες Αύγουστε!!!

Μπήκε και ο Αύγουστος και μπήκε θερμός. Με περισσότερη ζέστη απ΄ότι μας έκαναν οι δύο προηγούμενοι μήνες. Καλό μας μήνα λοιπόν, να έχουμε με πιο πολλές ζέστες και πολλά μπάνια. Άλλωστε ο Αύγουστος είναι ο μήνας του καλοκαιριού. Ας καλωσορίσουμε το μήνα με το τραγούδι σταθμός στην καριέρα του αξέχαστου, μοναδικού και συνονόματού μου, Νίκο Παπάζογλου.